Heb jij al eens gehoord van het feit dat heel wat mensen paprika in de airfryer klaarmaken? Dit is de nieuwe manier van bakken die steeds populairder wordt, en dat heeft een logische reden! Met een airfryer kun je namelijk snel en gezond bakken, zonder dat je (veel) olie hoeft te gebruiken. En als je dan ook nog paprika gebruikt, krijg je een heerlijke maaltijd die vol zit met smaak en vitaminen.
Waarom paprika in de airfryer?
Paprika is een van de gezondste groenten die er bestaan. Het bevat namelijk veel vitamine C, B6, foliumzuur en antioxidanten. Daarnaast is het ook nog eens super smaakvol, waardoor het ideaal is om te gebruiken in allerlei maaltijden.
Maar als je paprika in de oven of pan bakt, gebruik je vaak veel olie. Dit maakt de maaltijd niet alleen minder gezond, maar het verandert ook de smaak van de paprika. Met een airfryer hoef je geen olie te gebruiken, waardoor de paprika nog steeds lekker en gezond blijft.
Hoe maak je paprika in de airfryer?
Het maken van paprika in de airfryer is een simpele en snelle manier om een gezonde snack of bijgerecht te maken. Hieronder vind je de stappen om de perfecte paprika in de airfryer te maken.
- Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.
- Was en snijd de paprika in stukken van ongeveer 2 cm dik. Verwijder de zaadlijsten en steel.
- Leg de stukken paprika in de airfryer en besprenkel met een klein beetje olie.
- Rooster de paprika voor 15 tot 20 minuten, of totdat ze goudbruin en zacht zijn.
- Serveer de geroosterde paprika warm, eventueel met een scheutje citroensap en wat zout en peper naar smaak.
Met deze eenvoudige stappen creëer je de perfecte geroosterde paprika, die rijk is aan vitamine C en andere gezonde voedingsstoffen. Het is een heerlijk en gezond alternatief voor gefrituurde snacks en bijgerechten.
Wat kun je ermee doen?
Paprika in de airfryer is heel veelzijdig en kan op allerlei manieren gebruikt worden. Hieronder vind je enkele voorbeelden:
Als bijgerecht
Paprika in de airfryer is een perfect bijgerecht voor bijvoorbeeld een stukje vlees of vis. Door de smaak en de gezonde voedingsstoffen zorg je voor een complete maaltijd.
Als snack
Paprika in de airfryer is ook heel geschikt als snack. Je kunt het bijvoorbeeld opdienen met wat hummus of guacamole, of gewoon zoals het is.
In salades
Als je paprika in de airfryer hebt gemaakt, kun je het ook toevoegen aan een salade. Hierdoor geef je de salade extra smaak en voedingsstoffen. Je kunt bijvoorbeeld paprika combineren met sla, tomaat, komkommer en kip.
In pasta’s en rijstgerechten
Paprika in de airfryer is ook heel geschikt om toe te voegen aan pasta’s en rijstgerechten. Hierdoor krijg je een compleet en smaakvol gerecht, zonder dat je veel tijd en moeite hoeft te steken in het maken ervan.
